Как перейти на сыроедение. С чего начать?

Поделиться в социальных сетях:

kojukjlk

Очередной вопрос: как и с чего начать сыроедение?

Как и во всём, однозначного ответа и единого пути быть не может: все мы разные в силу своего менталитета и мировоззрения.

Однако определенные размышления у меня есть по этому поводу.

Итак, товарищи-господа! Именно сознание первично, а сыроедение приляжется :)  Так что начинаем именно с этого, точнее с ОСОЗНАНИЯ!

Необходимо, прежде всего, ответить СЕБЕ на такие вопросы: зачем мне надо сыроедение, надо ли оно мне вообще, какие цели этим я преследую, кем и чем я хочу стать в этой жизни? И этим определить для себя МОТИВАЦИЮ. Именно хорошая мотивация послужит вам мощным стимулом к сыроедению.

Я бы посоветовала изучить определенную литературу. Ведь если не владеешь в полной мере информацией, трудно что-либо предпринимать. Хотя есть люди-интуиты, которые сами приходят к определенным «просветлениям» в своей жизни, и если вы именно один из них, я могу за вас только искренне порадоваться. Евгений, только прочитав (точнее, прослушав) результаты по сыроедению в книгах Зеланда, сразу же понял, что это для НЕГО. Всё, ему не надо было больше никаких доводов и информации (хотя этому поспособствовали книги Мегре). Я же, осознавая ответственность за ребёнка, изучила определенную литературу и др. источники информации, которые позволили мне сделать определённые выводы.

Так вот, что касается литературы, начать я вам рекомендую именно с книг В.Мегре «Звенящие кедры России». Как ни странно, конкретно рекомендаций по сыроедению в его книгах вы не найдёте, но сможете найти для себя очень хорошую мотивацию. Однако, именно Анастасия (главная героиня этих книг) высказала эту мысль: «Питаться как дышать». И она знала о чём говорила: живя в сибирской (!) тайге, она питается естественным способом. Не переживайте, в книгах не призывают всех перебираться в поместья (читай, осваивать целину   ), смысл в другом. Почитайте и вы поймёте… если захотите. По крайней мере, мы на Мир, на СЕБЯ, на людей и Бога, на питание (став вегетарианцами) посмотрели другими глазами.

Очень вдохновенно про сыроедение пишет в своих книгах Вадим Зеланд. Тоже очень сильно советую. В них найдёте для себя массу информации не только по питанию, но и почерпнете мотивацию.

Вообще к сыроедению ведёт 3 пути:

Первый путь – через болезнь. Как говорится – без комментариев.

Второй путь – будучи относительно здоровым, надо очень сильно «испугаться»   … «испугаться» будущих проблем со здоровьем и быстро приближающейся старости.

И третий путь – если хочешь стать богом-соТворцом, т.е. самосовершенствование (кстати говоря, в упрощённом виде это и есть самая мощная мотивация).

Очень хорошо, если человек объединит первые два пути с третьим, только в этом случае, как мне кажется, сыроедение станет вашим непосредственным образом жизни.

Перейти на сыроедение можно двумя путями: это либо постепенный переход, либо резкий.

Резкий переход подойдёт для людей относительно здоровых с мощной хорошей мотивацией. Если же вас сейчас одолевают хронические болячки, и вы не совсем уверены в своих силах, то переходите на сыроедение постепенно, хотя никто вам не запрещает перейти моментально, если вы ощущаете особенную потребность и подходите к этому делу осознанно, с чётким осмыслением того, что вам «грозит», проще говоря, необходимо владеть информацией о целительных кризах и не страшиться этого. Если же вы выбрали постепенный переход, то желательно с ним особенно долго всё-таки не затягивать, хотя, конечно же, прислушивайтесь к себе.

И ещё такой аспект. Кого при этом слушать? Растянутый желудок с неограниченным аппетитом или реальные потребности вашего организма? Поэтому в идеале, приступая к сыроедению, желательно почиститься и/или поголодать, особенно если вы раньше не вели здоровый образ жизни и были не сильно разборчивы в еде. В этом случае вам намного проще и без срывов перейти на сыроедение.

Пересмотрите свои взгляды на продукты питания в принципе: определите для себя смысл употребления продуктов, которые несут в себе пустые калории – вермишель и другое мучное, разного рода консервация и пр. Не видите смысла? Тогда вычёркиваем из списка употребляемых продуктов. Вкусно, говорите? Ну, мы же – это то, что едим. Еда должна же быть лекарством. На дереве же не растёт ваша любимая вермишель… а нужна ли вам избыточная накопившаяся слизь от рафинированной еды? Да и вообще, кто руководит вашей жизнью: желудок или ваш разум с душой? Мне по этому поводу очень нравятся некоторые высказывания: «Счастливым становится тот, кто умеет управлять своими головой и желудком», «Надо очень любить жизнь (и от себя добавлю: и СЕБЯ тоже), чтобы отказаться от многих вкусностей».

И ещё: осознавайте, что еда – это определенный наркотик, особенно деградированная пища, потому у человека и возникает иногда «ломка». И как вы знаете, культ еды в нашем обществе очень сильно развит, поэтому надо быть психологически стойким к разнообразным искушениям, и тут опять вам поможет мотивация, ради которой вы и приступаете к новой жизни.

Как только вы чувствуете, что «плохие» мысли о еде вас одолевают и вас некому поддержать, обратитесь к компетентным источникам информации: те же книги, форумы, группы, где вас могут поддержать, очень сильно вдохновить и поставить на путь истинный   .

Короче говоря, к естественному питанию можно подойти только ОСОЗНАННО. Рассматривайте сыроедение не просто как способ поправить здоровье, но как определенную ступень вашего развития. При этом через себя, как мне кажется, переступать не надо, тут должно быть просто единое желание и души, и тела. Если этого единения нет (тело сопротивляется, а душа ворчит), то человек долго не протянет… на сыроедении.

Каждый может для себя найти свой путь в питании: не обязательно быть 100% сыроедом, если вы ещё не готовы. Но увеличивайте количество живой пищи, уменьшайте деградированную пищу и явно вредную.

…Да и вообще, глядя на заглавную картинку, хочется сказать: «Начните именно с этого!»   Как говорится, для нового – освободите место: как в мозгах, так и в холодильнике   и просто начните это делать: ПИТАТЬСЯ КАК ДЫШАТЬ! Не ждите понедельника или нового года, не делайте привязку к какому-либо дню, просто проснитесь однажды и решите, что сегодня у вас начинается новая жизнь… и идите на рынок за овощами и фруктами.

 

Поделиться в социальных сетях:
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий