Испанский суп «Гаспаччо» сыроедный (одна из разновидностей)

Поделиться в социальных сетях:

uesjazp6veo

Рецепты сыроедения.

Ингредиенты и приготовление:

5 спелых помидорок без кожицы,
1 небольшая красная луковичка,
1 огурчик,
1 болгарский перчик,
2 зубчика чеснока
1 ст. ложка натурального виноградного уксуса (или бальзамического) или лимонного сок
1 ч.л. мёда
3-4 ст. ложки оливкового масла

Все ингредиенты перемешать в блендере. Супчик разбавить холодной водой до желаемой консистенции. Подавать с зеленью. Огурец и перец можно не взбивать в блендере а просто порезать и добавить в суп. Если хотите супчик посытнее — добавьте в тарелку авокадо, сбрызнув лимонным соком. Соль и перец — по желанию.

Приятного аппетита!

Сыроедческие рецепты! Легко и просто!

Поделиться в социальных сетях:
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий