Сегодня День шоколада! Всех со сладким праздником!
И какие бы споры не разгорались вокруг него, мы можем порадовать всех любителей шоколада: его можно сделать и своими руками из натуральных продуктов без сахара, что будет намного полезнее! И главное — знать меру, хотя это касается всего.
Рецепты ниже, а сейчас всё-таки немного о самом празднике:
Сыроеды тоже могут порадовать себя блинами на масленицу!
ЭТО БЛИНЫ, КОТОРЫМИ МОЖНО СЕБЯ БАЛОВАТЬ КАЖДЫЙ И В ПОСТ, И ВСЕГДА ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ!!!!
Вот некоторые рецепты, которыми пользуемся мы сами.
Сыроедные (сыроедческие)рецепты:
Рецепт 1:
5 бананов, ½ стакана грецких орехов. Перемешатьв в блендере до равномерной консистенции. Выложить получившуюся массу на листы дегидратора и разровнять с помощью лопатки до толщины примерно 5 мм, сушить 6-10 часов при температуре до 40 градусов.
Рецепт 2:
4 банана, 2 яблока, немного лимонного сока. Всё перемешать в блендере до однородной консистенции. И также выложить получившуюся массу на листы дегидратора и разровнять с помощью лопатки до толщины примерно 5 мм, сушить 6-10 часов при температуре до 40 градусов.
Рецепт 3:
500 г бананов, 50 г кешью. Тоже самое: перемешиваем в бленедере и сушим на пергаменте.
При сушке смотрите, чтобы блин был гибким, не сухим.
Можно завернуть в блинчики начинку и получатся рулетики.
Например: 100 г инжира, 100 г кураги, 200 г темных фиников, 100 г грецких орехов. Всё перемалываем в блендере до небольших кусочков и заворачиваем в блинчики, нарезаем.
Приятной и вкусной масленицы!
Все продукты для приготовления блинчиков и даже сушилка (дегидратор) имеются у нас в Буфет-Магазине.
Ждём вас всегда у нас: Симферополь, ул. А.Невского, 7 (гост.Украина), т.+7(978)8146442. Зимой с 9.00 до 19.00. Воскресенье до 18.00.
САЙТ: вкус-здоровья.рф
Давно хотела написать эту статью, ещё прошлой зимой после очередной поездки в горы. С некоторых пор меня увлекло катание на сноуборде, и я рада, что данный вид спорта появился в моей жизни, потому что он позволяет мне смотреть на жизнь со стороны, под другим углом (см. статью «Сноубординг как жизнь» http://www.zhivoysvet.com/o_zhizni/snoubording-kak-zh..).
Так вот, последняя, в прошлом году, поездка в горы была на Эльбрус. Но до этого нам довелось заехать на гору Чегет (находится недалеко от Эльбруса). О том, что мы попадем на Чегет, я была не в курсе, поэтому об этой горе ничего не знала.
По многочисленным заявкам перед Новым годом проводим Мастер-класс по приготовлению полезных сыроедных сладостей: без муки, сахара, молочных жиров, без термообработки! Полезные для здоровья, талии и ваших детей!
Расскажем и покажем всё об ингредиентах, составе, способах приготовления и пр.
Время проведения 18 декабря воскресенье в 16 часов.
Количество мест ограничено. Записывайтесь заранее по т. +7978 814 64 45.
Место проведения Буфет-Магазин «Живой ВКУС ЗДОРОВЬЯ» — Симферополь, ул. Р.Люксембуг, 7 (правый торец гост.»Украина»).
Благотворительный взнос 100 руб.
Лазарев С.Н.: Я обращаюсь ко всем, кто задает и будет задавать мне вопросы.
Хотите помочь себе, не надейтесь на меня.
Первое правило:
Недавно была на приеме у спортивного массажиста-остеопата (после небольшой травмы).
Очень интересные наблюдения услышала по поводу вегетарианства. Но всё по порядку.
Дорогие друзья! По многочисленным просьбам и пока у нас есть свободное «окно», для всех желающих проводим семинар-дегустацию по здоровому питанию на тему «Польза семян и ростков» с дегустацией всевозможных семян и росточков. Вы думаете, что знаете о них всё? Мы вам расскажем много нового!
Место проведения Буфет-Магазин «Живой ВКУС ЗДОРОВЬЯ» — Симферополь, ул. Р.Люксембуг, 7 (правый торец гост.»Украина»).
Начало 4 декабря воскресенье в 15.00.
Благотворительный взнос 50 руб.
Количество мест ограничено. Бронируйте места заранее
т. +7978 814 64 45
Очередной вопрос: как и с чего начать сыроедение?
Как и во всём, однозначного ответа и единого пути быть не может: все мы разные в силу своего менталитета и мировоззрения.
Однако определенные размышления у меня есть по этому поводу.
Июль 11th, 2017 
Татьяна 